Bí quyết ăn kiêng để có thân hình săn chắc sau 50 tuổi

Bí quyết ăn kiêng để có thân hình săn chắc sau 50 tuổi

(PLO)- Những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống có thể giúp những người trên 50 tuổi duy trì một cơ thể khỏe mạnh và thân hình săn chắc.

TP.HCM: Nhiều vụ chở người về quê trái phép sau chỉ đạo ‘ai ở đâu ở yên đó'

TP.HCM: Nhiều vụ chở người về quê trái phép sau chỉ đạo ‘ai ở đâu ở yên đó'

(PLO)- Từ ngày 16-8 đến nay, CSGT TP.HCM phát hiện nhiều tài xế xe khách bất chấp các quy định về phòng, chống dịch bệnh COVID-19 chở người ra khỏi TP trái phép.

Không phải Trung Quốc, Ấn Độ, đây mới là nước có không quân mạnh nhất châu Á

Không phải Trung Quốc, Ấn Độ, đây mới là nước có không quân mạnh nhất châu Á

(PLO)- Sắp trở thành nước vận hành tiêm kích F-35 lớn thứ hai sau Mỹ và đang phát triển chiến cơ thế hệ thứ sáu, Nhật dần vươn lên thành nước có lực lượng không quân đáng gờm ở châu Á.