(PLO) – Giấc ngủ là một đều rất quan trọng đối với con người, ngủ đủ giấc sẽ đem lại cho bạn một khởi đầu mới đầy năng lượng cho ngày mai. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể chìm vào giấc ngủ một cách nhanh chóng như bình thường.